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摘要:在选择运动装备和搭配时,应考虑运动类型、气候和个人需求。合适的运动服装对于锻炼效果至关重要。运动装备需具备透气性、吸汗性和舒适性,有助于提升运动表现并减少受伤风险。根据运动类型,如跑步、健身、瑜伽等,选择合适的...