自愈感冒的生活小妙招

自愈感冒的生活小妙招，实用指南

摘要：感冒时，可以尝试一些生活小妙招来加速自愈。包括多喝水保持充足的水分，有助于排毒和缓解喉咙不适；多休息，避免疲劳和压力加重身体负担；利用姜茶、鸡汤等自然食材提高免疫力；适当锻炼，增强身体抵抗力；保持良好的通风环境...

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